Gravid uge 8-11: Mere kvalme, hotdogs og tissetrang

 

Tilbageblik til da jeg var gravid i uge 8-11 (slut december til start januar)

 

Denne del af graviditeten er præget af samme massive kvalme hele døgnet som i forrige ‘afsnit’, mens brysterne begynder at slappe lidt af. Altså de bliver selvklart ikke mindre igen, men de stopper med at være dødsømme og de tager også lige en pause fra voksespurten.

Kvalmen er en underligs størrelse, for selvom jeg har lært mig tricks til at tackle den nogenlunde (morgenmad nærmest inden jeg står op, hyppige, små måltider, citrusfrugter, lakridser og knækbrød), så er den der hele tiden, også selvom den er dæmpet. Jeg har med andre ord en nyfunden respekt for graviditetskvalme og alle kvinder, der går den igennem. Den er så allestedsnærværende og fylder så meget. Jeg kan bedst sammenligne det med at have en voldsom, kronisk smerte et vitalt sted.

Men jeg er også SÅ glad. Så glad og helt igennem lykkelig over overhovedet at være gravid og så forventningsfuld, at det overskygger kvalmen og de små lændesmerter, jeg er begyndt at døje med. Og for at være helt ærlig, så er kvalmen også sært betryggende. Man har aldrig fundet ud af præcis, hvad graviditetskvalme skyldes eller hvad det skal ‘gøre godt for’, men man ved, at det hænger sammen med graviditetshormonet HCG (dermed ikke sagt, at man er mindre gravid, hvis ikke man har kvalme, nogen har det, nogen har det ikke), så for mig er kvalmen en slags forsikring.

Men den har også følgevirkninger, kvalmen. Jeg har aldrig tidligere været køresyg, men det oplever jeg i stor stil nu. Jeg bliver også nemt svimmel og hvis vi skal tage alle skavankerne med, så skal jeg også hele tiden tisse. Også om natten. Flere gange. Det har jeg heller aldrig prøvet før. “Det er godt nok lidt tidligt med det tisseri”, siger min mor og hentyder til, at det jo ret beset først bør komme, når livmoderen og barnet begynder at trykke på blæren. Jeg er bestemt ikke uenig, men det er min blære til gengæld.

 

Omkring uge 9 får jeg en ubændig trang til hotdogs. Ikke sådan en handy fransk en, nej nej en god, gammeldags ristet hotdog med det hele. Dog uden rå løg. Det er MEGET underligt for en, der stort set ikke spiser kød og som nærmest aldrig har spist sådan en sag før (det kan tælles på under en hånd, hvor mange gange jeg har spist en ristet hotdog i mit liv), pludselig at befinde sig foran den ene københavnske pølsevogn efter den anden i gang med at fortære min nye yndlingsspise.

Af og til kan jeg ikke helt overskue alt tilbehøret, men så nøjes jeg bare med en ristet pølse. Hotdog-cravingen er den underligste og mest sejlivede craving, jeg har haft ind til videre og den holder ved i næsten en måned. Det når at blive til en del hotdogs…

Prøver dog stadig at supplere med frugt og grønt hver eneste dag for både min egen og babys skyld. Hvis jeg har for meget kvalme til rigtigt at lave noget, så mikser jeg en hurtig smoothie med spinat, frossen broccoli, bær, banan, avocado og citron. Og så spiser jeg også graviditetsvitaminer foruden en håndfuld andre kosttilskud.

Som beskrevet i sidste afsnit, så frygter jeg julen, idet vi skal holde juleaften hos os, og jeg skal lave al maden. And og flæskesteg inklusiv og det er sådan ca. det sidste, jeg har lyst til. Men på (jule)mirakuløs vis har jeg ikke kvalme d. 24. december og har en hyggelig dag i køkkenet OG kan nyde lidt af maden, omend jeg spiser mest af tilbehøret.

Min ellers så søde tand er nærmest forduftet, men lige nougat har jeg lyst til, så det konsumerer jeg en del af omkring jul. Risalamande som jeg plejer at elske, gider jeg til gengæld slet ikke.

Juleaften fortæller vi vores forældre, at de skal være bedsteforældre. Det har været svært at tie stille så længe (jeg ser eller taler med min mor dagligt), men vi ville gerne lige være sikre og derfor nå en tidlig scanning i uge 9, inden vi deler med dem. For at være sikre. Til scanningen ser den lille reje fin ud OG der er hjerteblink. Vi græder begge glædestårer og jeg føler mig så glad og uendeligt heldig. Således kan jeg juleaften forære min mor det strikkekit, jeg har forberedt til hende i julegave: En strikkeopskrift til en sparkedragt, garn og pinde. På til-og-fra-mærket står der slet og ret “Til mormor”. Hun bliver lige dele overrasket, glad og rørt.

 

Vi fejrer mellemjul og nytår i en hytte langt oppe i Norge med gode venner og jeg stornyder et par dage på ski. Det er som om den vægtløse fornemmelse af at suse ned ad pisterne (omend jeg er mere forsigtig end sædvanligt), gør så godt. Selvom jeg stadig har det mystisk med (noget) mad, så begynder kvalmen at lette og bliver erstattet af en glubende sult. Hotdogs er stadig højt på listen, men jeg begynder også at blive svært glad for leverpostejsmadder. En anden spise, jeg heller aldrig rigtigt har yndet tidligere.

Må nok indrømme, at jeg altid lidt har troet at graviditets-cravings var en undskyldning for at spise en masse af noget, man godt kunne lide, men nu ved jeg bedre. Indtil videre har mine cravings primært været ting, jeg normalt ikke bryder mig om og som jeg aldrig plejer at spise. Det er så weird og random.

 

I starten af det nye år og i takt med at kvalmen er gået fra at vare hele døgnet til kun at kigge forbi hist og her, bliver jeg lidt nervøs. Er der stadig liv?

De tanker fylder meget og jeg ser derfor frem mod og er meget nervøs for nakkefoldsscanningen. Også fordi jeg er bekymret over om alt ellers ser fint ud såfremt, der er liv.

Men selvom det bekymrer mig, så er det selvfølgelig ikke noget, jeg tænker på hele tiden. Meget af tiden begejstres jeg over min mave, der begynder at bule lidt, over blodappelsiner (som jeg bliver lidt hidsig, hvis vi ikke har i huset) og over at jeg kan overskue at drikke kaffe igen. Ikke om morgenen (adr), men lejlighedsvis når jeg er et sted med en god cappuccino eller flat white. Filterkaffe eller stempel er stadig meget lidt delikat.

Det er kun ganske få veninder og nu vores familier, der ved at jeg er gravid, så da jeg er værtinde for et arrangement, skåler jeg i champagne og lader diskret den røgede laks passere (har netop lært at (kold)røget laks er no go når man er gravid – efter at have spist masser af netop det hele november og december, flot).

Og så skal vi endelig til nakkefold. Jeg er så nervøs inden, at jeg ryster og nærmest har lyst til bare at lade være. Så bange for at der ikke længere er liv, men rædselsslagen for at få det at vide. Så vil jeg hellere bare blive i troen lidt længere. Eller det vil jeg selvfølgelig ikke, hvis jeg ser helt nøgternt på det, men sådan føles det.

Men alt er så fint og vi bliver positivt overraskede over at se en MEGET livlig, lillebitte baby, der sparker, drejer sig og strækker armene. Vi havde forventet blot at se en klat og et hjerteslag, men her kan vi se sprællende arme og ben og et tydeligt hoved, overlæbe og næseryg og i det hele taget et foster i fuld vigør.

Jeg tror nærmest aldrig, jeg har været så glad (og lettet!) før ♥

Ps. Gravid uge 6 og 7.

Pps. Gravid uge 4 og 5.

Ppps. Vi skal være forældre.

Seneste kommentarer
  • Marianne LunaJeg er særligt vild med dine graviditetsindlæg - måske også fordi, jeg er fellow preggo ..
  • Emily SalomonEj det er jeg glad for at høre Eva, og sejt kæmpet og hvor dejligt ..

Fredagsslik/værtindegave

Bare en lille, beskeden omgang fredagsslik… Det er desværre ikke til mig. Omend jeg indrømmet spiste en del, da jeg fyldte i glasset, ligesom der ‘desværre’ også blev lidt tilovers. Glasset var en foræring til et hold særligt søde damer (med en særligt sød tand), og da gaven faldt i god jord og jeg ...

Seneste kommentarer
  • MathiasGenial idé at putte det i glas. Må jeg også prøve, selvom det er farligt ..
  • Emily SalomonJa, den er heller ikke tosset :) Knus Emily ..

Et sjældent ‘dagens’ og noget om lysten til at klæde sig på

Egentlig troede jeg ikke, der var gået så lang tid. Indtil jeg kiggede efter altså. Men det er så længe siden som i efteråret sidste år, at jeg sidst postede et rigtigt ‘dagens outfit’. Det der engang var denne blogs rygsøjle, er efterhånden helt væk og det er egentlig synd og skam. For jeg har
...

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonYay, tak for ros og SÅ hyggeligt at du har fulgt med så længe <3 ..
  • Marie-LouiseDu er fin! Både med og uden strutmave (og store meloner). Gerne flere outfitbilleder fremover! ..

Skønheden i alting

Jordbærkager på rad til kampdagsfrokost i fredags. Jeg craver stadig jordbær som en gal og GLÆDER mig over at vi nærmer os noget der ligner en sæson. Om ikke andet i (og på ;)) Europa. Hvor kan der ske utroligt meget på et år. Sidste år på dette tidspunkt var jeg midt i en stor
...

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonJeg har købt den af en bekendt, hvis 3-årige dreng var vokset fra den. Der ..
  • CHej E. Dejligt indlæg :) Håber jeg må spørge: Hvor har I købt sengen brugt, ..

Mine favoritter

Guide: På ski i Idre Fjäll

I samarbejde med Visit Sweden. I sidste uge var vi på forlænget ski-weekend i Idre Fjäll i Sverige. Sådan nogle hyggelige dage, så herligt med et skud ordentlig vinter og jeg nød virkelig at være på ski. Det bliver nok sidste gang  på plankerne for denne sæson, så derfor værdsatte jeg det måske også...

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonJa man kan blive helt 'skisulten' ikke? Men Maldiverne lyder nu heller ikke dårligt. Tusind tak, ..
  • Emily SalomonÅh så herligt med gode barndomsminder derfra <3 Stødte ikke på Askeland, men vi var ..

Martsønsker

Intentioner og ønsker. I marts vil jeg…

  • Drikke min specielle morgen-matcha-bryg igen og dele opskriften med jer. Jeg har ikke rigtigt haft lyst til den før nu her halvvejs i graviditeten, men nu smager den mig så godt igen.
  • Forære mig selv denne smukke kop til at drikke førnævnte matcha af.
  • På Louisiana at se bl.a. Dea Trier Mørchs pragtfulde, grafiske tryk.
  • Starte et nyt hvalpehold op i den klub, hvor jeg underviser. Hundehvalpe og forår, så er der ikke et øje tørt.
  • Spise ‘kampdagsfrokost’ med et godt damehold på fredag, for at fejre at det er Kvindernes Internationale kampdag.
  • Blive lidt flinkere til at få taget og dele outfitbilleder igen.
  • Meditere om morgenen. Da jeg havde voldsom morgen-/døgnkvalme blev der rodet helt rundt i mine morgenrutiner, men nu kan jeg godt klare 10 minutters meditation inden morgenmaden igen.
  • Gå 10.000 skridt om dagen. Måske mere.
  • Tale pænt til min krop og mig selv hver dag. På trods af eller måske især ansporet af de store udseendemæssige forandringer, den går igennem lige nu. For min egen skyld og for babys. Var for nylig til en yoga-workshop som havde følgende to intentioner: You are worthy og You are enough. Simpelt og godt.

Jeg ser især frem til…

  • Forårsoprydning som prep til børneværelse.
  • Kombineret yoga- og skiferie i Østrig. Omend det nok bliver mere yoga, gåture og langrend for mit vedkommende.

Månedens outfit…
… forhåbentlig farverige kjoler à la denne uden alt for meget over eller under. Men lad os nu se, hvad vejret tænker om det.

Jeg skal spise…
… jeg gad godt komme ind i en god gænge med madplaner og lurer lidt på Plantekassen, der er en ugentlig vegansk og glutenfri madplan inklusiv indkøbsliste. Ikke fordi jeg lever 100% vegansk eller glutenfrit, men jeg ved det bekommer mig vel, når majoriteten af min kost er plantebaseret og når jeg holder glutenindtaget nede på en pizza her og en croissant dér. Nå, ja og Spice Tuna Sandwich fra Joe & the Juice, som jeg er MEGET forfalden til for tiden. Dog max. 1 pr. uge selvfølgelig pga. tun og tungmetaller. Var det ikke et issue ville jeg muligvis spise 1 om dagen. Lidt dum craving…

Det skal jeg lytte til…
seneste afsnit af Martiny Podcast, hvor jeg selv er gæst og taler om bl.a. balance og PCOS. Jeg skal lige tage tilløb, for synes altid det er så skørt at høre sin egen stemme.

Det skal jeg se…
Russian Doll på Netflix.

Jeg skal læse…
Vinterbørn af Dea Trier Mørch og Den kinesiske forlovelse (andet bind af Crazy Rich Asians-trilogionaf Kevin Kwan. Så er jeg vist også dækket ind hvad angår både sprog, tid, stil og genrer ;)

Månedens drøm…
… at se et sundt og raskt barn til misdannelses-scanningen.

Jeg er taknemmelig over…
… min familie, både min egen lille, den vi er ved at skabe og den jeg har ‘fået’ gennem Nikolaj.

… sure æbler med mandelsmør. Og sure vingummier uden mandelsmør.

Jeg gider ikke...
… brok og quinoa. Sidstnævnte fordi jeg er det (tilsyneladende) eneste menneske i Danmark (Verden?), der ikke kan tåle det forbandede lille frø, der efterhånden er i ALT. Og den smøre kan vist kategoriseres som brok…
Jeg lukker bare mig selv ud ;)

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonSorry!!! Jeg spiser (og nyder det!) en gang hver 14. dag. Af og til en ..
  • Emily SalomonMange tak. Kan dog forstå på kommentarerne, at det er bedst jeg venter til efter ..

3 podcasts jeg lytter til

Lytter I til podcasts? For mig er det lidt on/off for de har som regel (for) skarp konkurrence af lydbøger, men for tiden er jeg inde i en podcast-periode og tænkte, at jeg således kunne tippe jer om 3 af slagsen, som jeg er begejstret for netop nu.

Og måske I har lyst til at tippe retur, hvis I lytter til noget spændende for tiden?

Det er lidt af en blandet landhandel, både når det kommer til sprog og emner. Populærkultur på engelsk med feministisk bid, astrologi inklusiv krystaller leveret af to elskelige, danske piger og sidst men ikke mindst en svensk podcast om graviditet og i særdeleshed fødsler.

 

The High Low

Elsker de her to speedsnakkende, skarpe og vanvittigt charmerende, engelske damer. Dolly Alderton (der netop nu er aktuel med bogen Alt hvad jeg ved om kærlighed) og Pandora Sykes deler hver uge det bedste (og værste) fra populærkulturens verden fra den forgangne uge. Og de gør det med stort vid og ikke mindst bid og en klædelig feministisk og søgende kant. Jeg har altid mindst en bog-/serie-/film-/artikel-/podcast-anbefaling med mig, når jeg har lyttet til ugens afsnit og jeg er vild med, hvordan det vitterligt er et miks af højt og lavt.

Astropod

Der var flere af jer, der tippede mig om Astropod, da jeg på instagram funderede lidt på, hvad løver er for en slags mennesker. Altså mennesker der er født i løvens tegn. Som vores baby formentlig bliver det, med mindre han/hun kommer for tidligt. Jeg har længe skabsinteresseret mig lidt for stjernetegn (eller soltegn som jeg har lært det hedder efter at have lyttet til Astropod), men for at være ærlig vidste jeg ikke så meget om astrologi andet end at krebs (som jeg er) og tyr (det er Nikolaj) er et alletiders match. Det vidste jeg nok også godt alligevel, men dejligt at stjernerne er enige. Nå, men efter at have lyttet til denne podcast, er jeg blevet meget klogere og har lært om ascendanter og komplimenterende krystaller og andet herligt og spirituelt, men altsammen formidlet på en meget hyggelig og nede på jorden af to unge kvinder, som lyder vanvittigt sympatiske.

Der kommer et afsnit om måneden og hvert afsnit omhandler den pågældende periodes stjernetegn soltegn. Således omhandler den nyeste episode Fiskene. Og jo, det er faktisk skægt at lytte med også selvom det ikke handler om ens eget tegn.

Episode 0 er en god introduktion.

Vattnet går

Denne her er jeg fuldstændig bidt af for tiden. Hvert afsnit er en ny fødselsberetning og udover værten, Nina Campioni, og hende, der bliver interviewet i det pågældende afsnit, er der også en (i Sverige) kendt jordemoder, der svarer på spørgsmål. Forstår man nogenlunde svensk og interesserer sig lidt for emnet, er den virkeligt anbefalelsesværdig. Inden jeg selv blev gravid, må jeg indrømme at jeg ikke helt forstod idéen med fødselsberetninger, men nu er jeg fuldstændig fascineret af dem og synes det er så spændende, hvor forskellige fødsler er. Og at høre andre fortælle om deres. Først prøvede jeg at sortere i dem og valgte kun de ‘gode’ fødsler, men nu lytter jeg faktisk til dem fra en ende af og tager, hvad der kommer. Jeg var især glad for afsnittet med Frida Fahrmann, der på sin vis handler om flere skæbnesvangre aborter, men som også har en meget fin og lykkelig slutning.

En lillebitte parlør til Vattnet går
  • Forlössning – fødsel
  • BB (barnbördshus) – fødeafdelingen
  • Missfall – abort
  • Värkar – veer
  • Krystning/krystningsvärk – presseve

Ps. Sidst men ikke mindst vil jeg også lige tippe jer om, at jeg er med i seneste nye afsnit af Martiny Podcast til en snak om balance, autencitet, PCOS m.m.

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonHaha... helt samme her. De er begge noteret, tak for at dele ♡ Knus ..
  • Emily SalomonTak for at dele din liste :) Knus E ..

Bøger