Om selvfølelse, mom-hack no. 1, aftenbakker og blonder

 

De sidste fire plus år har jeg enten været gravid og/eller lige født et barn og/eller ammet. Alle tre ting er kropsfunktioner, jeg er SÅ uendeligt taknemmelig for, men som også har fyldt en hel del i mit eget selvbillede. Mest på en god måde, men nu har jeg altså også for alvor ramt et punkt, hvor jeg gerne vil gøre lidt ekstra for mig selv. Og min selvfølelse. Og selvforståelse ikke mindst. Bare være mig og gøre ting, der føles rart for mig. Også fordi der nu er mere tid og luft og mulighed for den slags.

Fra den dag jeg har født (begge gange), har jeg prioriteret to ting: At få børstet tænder og få mascara på – hver dag. Jeg ved godt, det kan lyde helt skørt og banalt. Og hvis man ikke har en lille (kolik)baby på armen og en 2,5-årig om benene, så lyder det nok heller ikke som nogen særlig bedrift. Men let me tell you, dét var der bestemt dage, hvor det var.

Men jeg gjorde det. Hver dag. Og det var min måde at sige til mig selv på, at jeg (også) var vigtig. Anerkende mig og gøre noget, der gjorde godt for min selvfølelse.

Og derfra kunne jeg bygge på. Altså de dage det var muligt. Gøre det, der fyldte min kop lidt op, så der var noget at hælde af til de andre. Et varmt bad. Øjenmasker. Te med mælk og honning og lydbog. 15 minutter på yogamåtten.

Og nu er jeg dér, hvor alle de ting er mulige næsten dagligt. Hvis altså jeg prioriterer og skaber plads til dem. Ja, faktisk er jeg dér hvor jeg om aftenen har den mest pragtfulde (og hellige!) times tid, som jeg dyrker. Med aftenbakke, serie eller bog – og af og til et karbad.

Og for nylig er jeg også kommet ud af de slaskede t-shirts og joggingtøjet og har skiftet det ud med lækre og smukke natkjoler med blonder. Her fra Hunkemöller, der laver så mange smukke af slagsen. Dét gør også noget ved selvfølelsen med sådan en silke natkjole skulle jeg hilse at sige. Men mere om det senere.

Satin natkjole med blonder, satin kimono med vide ærmer og fluffy hjemmesko.

Mit mom-hack no. 1

For først kommer her et tip, til hvordan du overhovedet kommer i gang med at skære lidt tid ud til dig selv i en dag fuld af cirkulært, og for det meste usynligt, men virkeligt vigtigt, omsorgsarbejde. Hvis du også er (nybagt) mor – eller bare vil i gang med at prioritere dig selv og udvise egenkærlighed – så læs med her:

Det har taget mig 36 år og to babyer at lære til fulde, men tricket er, at gøre det DU allerhelst vil og har brug for, når der er en pause. Eller lad mig lige omformulere det. For der er aldrig rigtigt en pause vel? Men når der er MULIGHED for at tage en pause (når baby sover lur eller lign), så tag den. Og brug den klogt.

Jeg har to vise veninder, der har lært mig, at man skal bruge hver eneste af babys lure på det, der står allerhøjest på ens prioritetsliste. Det kan være en varm kop kaffe og en serie, et bad, noget arbejde, et kapitel i en bog, strikketøj, træning osv. osv. Så i det sekund baby sover (det forudsætter selvfølgelig, at man har en baby, der sover selv, sådan en havde jeg ikke til at begynde med, men det er en anden historie), går man i gang med det. Ikke med punkt 10 eller 100 på listen. Punkt 1. Så ikke noget med lige at kigge lidt på vasketøjet eller scrolle lidt eller plukke et hår på hagen og tømme opvaskeren halvt først. For så er man garanteret at babyalarmen bimler, så snart man rent faktisk når til det man egentlig ville. Og det er så ufed en følelse. Skipper ekselerede i mange måneder med 20 minutters lure. Så takker også lidt ham for ikke bare at blive virkelig effektiv, men også for at lære at prioritere benhårdt. Og finde ud af, hvad der egentlig gav energi og overskud.

Så helt kort: Brug luren (eller en anden given mulighed for en lille pause i din dag) på det, der fylder dig op. Og start med at gøre det, så snart baby sover. Ikke nogen overspringshandlinger. Dem kan du altid lave senere i luren, hvis det er en lang én. 

Og så kommer det egentlige trick. For nu tænker du nok “jamen hvornår skal jeg så ordne alt det andet?”. Jamen det skal du, når baby er vågen. At kigge på/være med til at tømme opvaskemaskine eller vaske tøj eller handle eller hvad det nu måtte være er mere end glimrende babyunderholdning. Især når de er lidt større. At se på mor være i bad, mens man ligger på et tæppe eller sidder i en skråstol har også fungeret prima her.

Så i stedet for det gamle råd med “sov, når baby sover” (hvilket er et godt, men for de fleste umuligt råd), så er mit råd “fiks ting, når baby er vågen”. Inddrag barnet, fortæl dem, hvad du gør. Gør det til en leg. Selvom det af og til kribler i mine fingre, så kunne jeg ikke drømme om at rydde op, mens Skipper sover. Dér vil jeg arbejde, læse, dyrke pilates, gå en tur (med ham selvfølgelig) eller bare kigge ind i væggen i 10 minutter, hvis det er der behovet er den dag. Fylde min egen kop op.

Selvfølelse 2.0

I den seneste tid, kan jeg virkelig mærke, at mine skuldre har sænket sig. For nu er vi ikke længere dér, hvor det er en bedrift at få børstet tænder dagligt. Eller få mascara på. Nu er det meste muligt for det meste. Og med få udfald er alt i en god, lille rutine.

Til den hører “aftenbakken”. Måske I er stødt på den, hvis I følger mig på Instagram

Aftenbakken er nydelse, selvforkælelse og -omsorg. En lille ø af rarhed og genopladning efter puttetid, hvis man har små børn. Fordi den mere navnkundige morgenbakke sjældent er en mulighed. Og fordi man godt lige kan have brug for lidt benzin og nydning og afkobling, inden man selv skal sove. Men man må altså også hellere end gerne lave aftenbakke, selvom man ikke har små børn.

Det er en god måde at sige farvel og tak til dagen. Og få ro på inden sengetid.

Man kan fylde sin aftenbakke med lige det man lyster, som gør en glad og bringer nydelse. Det kan være godter, ord, levende lys, strikketøj, rugbrødsmadder, varm te, kølig vin, blomster, ansigstolie, neglelak, røgelse eller noget helt andet. Eller lidt af det hele. Man kan se tv, mens man nyder sin aftenbakke. Eller høre musik. Være helt stille. Man kan også dele sin aftenbakke med en, man kan lide.

Og så kan man tage noget rart og smukt (nat)tøj på, mens man aftenbakker den. Det er min nyeste tilføjelse til ritualet. Som sætter prikken over i’et på selvfølelsen. Her er det den fineste natkjole med blonder og en matchende kimono med de smukkeste ærmer. Begge dele fra Hunkemöller, der har et mere end lækkert udvalg af natkjoler og deslige.

Det gør heller ikke noget, at min mand ser på mig med lidt andre øjne, når den forvaskede tee er skiftet ud med blonder. Men det er nu altså allermest for mig selv. Og det gør godt.

Satin natkjole med blonder, satin kimono med vide ærmer og fluffy hjemmesko.

Seneste kommentarer
  • MarikkaSådan et fint indlæg og noget jeg vil forsøge at efterleve nu hvor lillebror snart ..
  • MichalaSuper dejligt indlæg - selv her en måneds tid efter udgivelse :-) ..

Mine 7 all time Stribe-favoritter

Jeg har i skrivendes stund hele 3 år som ambassadør for Matas Striber på bagen. 3 år Niller! Så ved man et og andet. Og derfor tænkte jeg, det kunne være morsomt at tippe jer om mine aller-aller-yndlingsstriber.

Der findes over 200 Striber i Matas  sortiment og selvom jeg ikke har prøvet dem alle, så tør jeg godt sige, at jeg efterhånden har prøvet en hundrede stykker.

Jeg har delt dem, jeg har været allermest begejstret for med jer her og på Instagram, og det har ikke været så få. For I kan tro, at jeg var Stribe-fan før jeg blev ambassadør (ellers takker jeg aldrig ja, til sådan noget), men jeg er faktisk blevet det endnu mere, jo mere jeg har arbejdet med Striberne.

Det er så gode, ordentlige og i mange tilfælde ligefrem imponerende produkter og tilmed i et prisniveau, hvor alle kan være med. De findes til alle behov og endda ofte også i flere versioner (eksempelvis med og uden parfume) og så er mange, mange af dem bærere af Svanemærket og/eller andre certificeringer, der er gode at have in mente, hvis man vil passe ekstra godt på krop, miljø eller sart (børne)hud.

Jeg kunne nemt liste flere, men der er også noget fedt over at holde det lidt tight. De aller-allerbedste. Dem jeg ville tage med på en øde ø. Eller i alle tilfælde dem, jeg helst ikke vil undvære. Hverken ude eller hjemme.

  1. Firming Serum. Alder er bare et tal og da jeg fik kigget nærmere på ingredienslisterne på Firming-serien til 50+, så blev jeg forelsket i særligt serummet. Måske det bedste budget-serum, jeg nogensinde er stødt på. Indeholder både forskellige typer af hyaluronsyre, peptider og niacinamide. Altsammen hudgode ingredienser, der glatter, udjævner, fugter og strammer op. Til rørende 79,95 kroner! Faktisk har jeg måske hørt en lille fugl fra Matas synge om, at de slet ikke tjener på serummet, fordi det indeholder så gode og dyre ingredienser. Men det har I selvfølgelig ikke fra mig ;) Og jeg er ikke alene, om at være fan. Se eventuelt de MANGE positive anmeldelser inde på Matas webshop.
  2. Translucent Dry Shampoo. Det kommer nok ikke som den største overraskelse, for jeg har vist talt stolpe op og ned om den. Men den er også SÅ god. SÅ, så god. Kan-ikke-leve-uden-den-god. Uden træls sager og dét er altså noget, der ligger mig på sinde, når det er noget, der bliver sprøjtet direkte i hovedbunden. Holder, hvad den lover og gør, hvad den skal. Og ikke så meget mere. Hvilket er helt perfekt. Håret føles og syner renere, men uden klisterfornemmelser eller hvidt drys.
  3. Intimsæbe. Ok, det her er måske ikke det produkt, I forventede at se i en top 7, men det er jo noget de fleste af os (i alle tilfælde ca. halvdelen af befolkningen) bruger. Og denne her er drøngod. Koster ikke en formue. Er Svanemærket og astma-allergimærket OG så er den pæn at have stående i badet. Pænere end sine konkurrenter, synes jeg. Findes i flere størrelser.
  4. Kollagen + C-vitamin. Glemte den på billedet ovenfor, fordi den bor i køkkenskuffen. Men derfor skal den i den grad med på nærværende liste alligevel. Kollagen behøver vist efterhånden ikke nogen nærmere introduktion, men Striberne er om ikke andet leveringsdygtige i en mere end udmærket variant med C-vitamin, der hjælper på optagelsen af kollagenet, der derefter kan hjælpe til at reducere fine linjer og gøre huden (blandt andet) mere spændstig.
  5. Rensemælk til tør hud. Jeg er en rensemælkspige og undgår så vidt muligt vand i ansigtet i forbindelse med den daglige rens. Især om vinteren, hvor min hud er ekstra tør. Denne rensemælk har jeg altid i skabet og bruger den mindst en gang om dagen. Renser som den skal og passer på hud og barriere. Og så er jeg altså fan af ikke at lægge alt for mange penge på et produkt, der alligevel skal af igen.
  6. Mild Leave-On Fugtmaske. Måske mit yndlingshack i kategorien ‘morprodukt’. Som jeg har stående på natbordet og smører i ansigtet, når jeg ikke har nået meget andet end en hurtig rens om aftenen. Og sørger for at jeg vågner op og ser nogenlunde frisk og fugtmættet ud. Plejer, blødgør og booster med fugt. Minimalistisk selvforkælelse i dansen om det muliges kunst. Og en lille investering. Både for pengepung og tidsøkonomi.
  7. Curly Low Poo Shampoo. Manner hvor blev jeg  (og mit hår!) glad, da Matas Striber lancerede en Curly Girl serie i år. Og “Low Poo’en” er min favorit i serien. Skånsom, god shampoo, der rengør, men uden at strippe håret og som giver spændstighed og pleje til mine fald. Tak Matas Striber for den! Skal måske huske at sige at serien er til krøllet hår. Eller hår med krus eller fald.

Den ammevenlige (graviditets)garderobe

Hvis der er en ting, jeg har lært – på trods af ellers vidt forskellige oplevelser – nu jeg har været gravid flere gange, så er det, at man lige så godt kan købe lidt, men godt graviditetstøj relativt tidligt i graviditeten. Ja, så snart behovet melder sig. I første graviditet trak jeg den så længe, jeg overhovedet kunne fordi jeg havde en idé om, at jeg slet ikke ville have noget ventetøj. Og således fik de preggo-træningstights, -jeans, -bukser og -kjoler jeg til sidst måtte kapitulere og anskaffe mig, kun ben at gå på i graviditetens allersidste måneder. Og jeg kunne ellers snildt have haft glæde af dem allerede fra omkring uge 16, måske endda før.

Men selv fra uge 16 er det en kort brugsperiode og derfor er jeg så begejstret for Boob’s geniale graviditetstøj, der ikke bare er behageligt i den søde ventetid*, men som også kan bruges i lang tid efter, fordi det er ammevenligt. Og pænt. Og blender smukt ind i ens sædvanlige garderobe. Nå ja, og fortsat behageligt at have på og det er noget, der er rart post partum synes jeg. Det føles så dejligt at have gravidbukser på, også efter man har født. Noget der krammer maven, der lige har huset en baby og noget der ikke strammer eller snærer.

Wool vest with nursing access og Flared maternity pants.

Se alle graviditetsbukser HER.

Ribbed maternity dress with nursing access. Se alle nyheder HER.

Har knuselsket Boobs gode tøj også i forbindelse med min seneste graviditet og nuværende ammeforløb, men jeg købte faktisk mine første Boob bukser allerede dengang jeg var gravid med Kurt. Det kan man se her (et ret godt preggo-outfit i øvrigt, det er i alle tilfælde min beskedne mening), hvis man lyster. Føles som en livstid siden, haha. Og siden da har jeg mere eller mindre udelukkende brugt deres fabelagtige Soft Nursing Bra (den der hed Go to tidligere), for jeg har været gravid og/eller ammet de sidste 4 år (?!). Og det kræver sin bh. Den støtter godt, er uden bøjler og spænder (så også rar at sove med) og der er easy access for sultne babytyper. Den fås også i en herlig merinould-version, som jeg sværger til i de koldere måneder, for at holde den frygtede brystbetændelse fra døren (jeg er disponeret, det er heldigvis ikke alle der er det, if you know you).

Se alle amme-bh’er HER.

*Er den søde ventetid slet ikke sød – det var min sidste graviditet virkelig ikke ret meget af tiden – så er det nu engang også dejligt med blødt, rart og komfortabelt tøj.

Alt afhængig af hvor meget man vokser, mens man gror en baby, så kan man nøjes med en håndfuld tilføjelser til ens nuværende garderobe. Jeg fandt at tights, bukser, jeans og et par kjoler og evt. nogle strømpebukser kan gøre det. Og så kombineret med det man nu engang kan passe fra skabet. Og lidt lånte fjer fra veninder, der netop havde været gravide.

Merino wool nursing bra.

Ventetøj i øvrigt. Et lidt hyggeligt ord ikke? Men også lidt gammeldags? Graviditetstøj lyder så fodformet. Måske det er derfor, at de fleste af os tyer til mere engelsklingende versioner som eksempelvis preggo-jeans og maternity wearUanset om man ynder at sige det ene eller andet, så kan det være rart, ja, i mange tilfælde direkte nødvendigt med et par enkelte tilføjelser til garderobenhvis man skal klare sig igennem en graviditet (fuldt) påklædt. Det afhænger selvklart også af, hvornår man har termin, og jeg fandt det en del sværere at komme fuldt påklædt gennem graviditeten med en marts-baby, end jeg gjorde med Kurt, der har fødselsdag i august.

Til gengæld vidste jeg, ved seneste graviditet, hvad jeg foretrækker. For mens jeg som spæd førstegangsgravid troede, jeg skulle gå i store, flagrende skjorter og andre løse gevandter, når maven begyndte at bule, så viste det sig at være stik modsat i praksis. Jeg har aldrig gået i så stramt tøj, som i de måneder jeg bar Kurt på indersiden. Eller Skipper for den sags skyld. Hvor stort tøj fik mig til at føle mig som et telt, så følte jeg mig godt tilpas i stræk, der formede sig efter kroppen og synliggjorde bulen. Måske du har eller havde det helt anderledes? Moralen er – og jeg har hørt mange gravide sige samme – at virkelighedens behov og lyster ikke nødvendigvis er, som det man havde gået og forestillet sig og regnet med. Og det gælder alt fra cravings til egne (gode) intentioner.

Oversized wool sweater with nursing access og Maternity Work Pants.

Alt tøj jeg viser her i indlægget er fra Boob og jeg synes at billederne fint viser, hvordan disse styles snildt kan bruges også, når man ikke længere er gravid (det er jeg ikke – hvad jeg ved af) eller ammer (det gør jeg dog stadig, men I forstår nok).

At de er gennemtænkte og kan have en levetid, der strækker sig langt udover babybuler og ammebryster. Dét er altså smart.

Ribbed merino wool nursing tank top.

Jeg har haft lidt samme tilgang til ammetøj, som med ventetøj. Jeg har købt lidt, men godt og ellers brugt almindeligt tøj, der var nogenlunde ammevenligt. Tænk knapper, dybe udskæringer eller t-shirts og bluser, der er til at hive op. Jeg har, med ganske få undtagelser til gode at møde tøj, jeg ikke kan amme i. Lange kjoler der går op i hilsen eller buksedragter uden knapper/lynlås foran, er de undtagelser. Altså hvis man da ikke vil smide tøjet helt, hver gang baby skal have mad.

Soft nursing bra og Straight leg maternity pants.

Et lille tip ift. amme-bh’er er at vente med at købe dem til efter man har født. Man kan nemlig slet ikke forudse, størrelsen på ammebrysterne, når først mælken er løbet til. Men som tommelfingerregel en størrelse (eller to) større, end man tror. Vil man gerne være forberedt (for det kan også være så rart med en større, blød bh i graviditeten), så køb en bh eller to inden (i forskelle størrelser evt.) og suppler så op, når du kender størrelse og behov. Skulle man af den ene eller anden årsag ligge inde med en amme-bh, der er for lille lige når man har født, så kan den sagtens blive aktuel længere henne i ammeforløbet, når gassen er gået lidt af ballonerne ;)

Maternity wool sweater with nursing access og Straight leg maternity pants.

Rabatkode til Boob

Med koden EMILY20 får I 20% på alle ikke-nedsatte varer hos Boob. Rabatten gælder til og med 14. november.

Happy shopping ♥

 

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonÅh det nåede jeg ikke, men i år (2023) lover jeg at gøre det både ..
  • Emily SalomonDet er et Rolex Oyster Perpetual. Det lille. Har arvet det fra min mormor og ..

We made it

I går, over en hyggelig familiemiddag hos mine forældre, kiggede Nikolaj og jeg hinanden i øjnene og udbrød nærmest i kor “Vi klarede den”. Og kunne ikke lade være med både at smile, skåle og high five. For nok har livet som forældre til to små, været drysset med masser af lykkestunder allerede (og mange knapt så lykkelige, men det har jeg vist allerede delt), men i går var det, som om vi nåede ikke bare en, men en helt masse milepæle på én gang. Og havde en gensidig fornemmelse af at kunne sænke skuldrene lidt.

Kurt slog øjnene op om morgenen, krøb op i sengen og over til Skipper, krammede ham og sagde: “Min bedste ven”. Og så var det, som om mit hjerte skulle briste og mit arbejde her på jorden var gjort. Senere på dagen kravlede Skipper rigtigt og for alvor. Han har taget tilløb i mange uger, men nu var det ægte kravleri. Og vores ellers powernappende baby sov 2 lure à hele 2 timer. Og sad i sin stol og spiste så fint og selv. Generelt er der kommet mere og mere ro på hans mave (det stoppede ikke fuldstændig med kolikken men har været en gradvis rejse efterhånden som hans tarmsystem er modnet op). Og jeg kan mærke hvordan overskuddet skyller ind over mig og jeg kan trække vejret friere.

Jeg har netop været alene hjemme med drengene i en uge og det er (med lidt uvurderlig hjælp fra farmor og mormor) gået over al forventning og har givet så meget selvtillid. Og ikke mindst utippet og vidunderlig tid med min store. Man kommer nemt til at dele sig lidt op, når der kommer en lille ny. Far har den store, mor har baby. I alle tilfælde hvis man ammer (og man har et kolikbarn, der er svært udfordret på dagslurene). Derfor har vi nogle dage levet lidt opdelt. Fordi det var nemmest. Og jeg har savnet min lille, store dreng på klods hold. Nu kan vi mere og mere være sammen allesammen. Jeg er så glad.

Der kommer helt sikkert perioder, hvor det går tilbage igen. I nat var eksempelvis ikke super. Men der kommer flere og flere åndehuller. Sidste uge var dagslurene bedre end nogensinde. Ikke dem alle. Overhovedet. Bevares. Men en hel del af dem. Mere ro over feltet og generelt bedre fodfæste. En generel oplevelse af, at vi er seje og nok skal klare den. Og sådan var det ikke for et par måneder siden. Har ikke tal på, hvor mange gange jeg i momentan afmagt har sagt “Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre”. Det har været øjebliksbilleder jovist. Og en time eller tyve minutter efter, har tingene været helt ok. Men der bliver altså færre og færre af de der små og store sammenbrud. Luften og overskuddet overtager. Og således bliver der forhåbentlig også mere tid til og mulighed for at være til stede på nærværende blog igen. Håber jeg.

For nylig blev jeg spurgt på Instagram, hvornår man vænner sig til at være mor til to. Med det samme og efter omtrent 7 måneder, ville være mit svar nu. For det er den oplevelse jeg har haft. Men set her på bagkant, så kan jeg se og mærke, at jeg først er landet i det for alvor nu. Og det lyder måske lidt hårdt at sige (og gør mig egentlig lidt ked af det), men det er også først nu, jeg rigtigt har den der vilde forelskelse i min baby, som jeg oplevede med Kurt nærmest fra dag 1. Altså der hvor man kan mærke det helt nede i maven. Jeg har passet på ham og elsket ham fra start, det er der ingen tvivl om, men nu, nu er er vi der. Det skyldes helt sikkert det lange forløb med kolik, refluks og alt hvad der fulgte med af mange lortebleer døgnet rundt, powernaps og afbrudt søvn for både mor og yngste søn. Men nu smiler og ler vi mere end vi græder. Ja faktisk græder vi slet ikke mere ♥︎

Foto: Alona Vibe.

Seneste kommentarer
  • CelenaMy babies (all boys) are now almost 18, 15 and 12 years old. My husband ..
  • Louise MajJeg har en på 6 og en på 3. Der er 2.7 år imellem dem. ..

Mine favoritter

10 ting at gøre inden sommeren går på hæld

Det er ingen hemmelighed, at jeg er efterårsfan om en hals og mens jeg allerede har efterårslisterne liggende parat, så er der også noget særligt bittersødt over denne årstidsovergang. For jeg kan også godt lide sommer. Og denne har været særligt rar. Så I et forsøg på at vinke pænt farvel til den/vride det sidste ud af den, så er her en lille ‘farvel til sommeren’-liste med 10 hyggelige, små ting jeg skal gøre den næste uges tid.

  • Spis en vaffelis med 3 kugler.
  • Bade i havet. Temperaturen er helt vidunderlig lige nu.
  • Spise morgenmad i haven.
  • Plukke en grøftekantsbuket.
  • Grille og nyde Indian summer på terrassen.
  • Nyde, at det nu (nogle dage) er tid til det perfekte outfit (imo): Striktrøje og bare ben.
  • Plante høstanemoner (de er billige nu) og både nyde dem nu og glædes over at de (forhåbentlig) kommer igen næste år.
  • Drikke et glas vin på terrassen og høre Lana del Rey, når børnene er puttet. Og være helt melankolsk, sentimental og taknemmelig.
  • Ligge på græsplanen og kigge op på skyerne. Allerhelst sammen med Kurt. Måske vi kan se en sky, der ligner en dinosaurus.
  • Spise aftensmad på stranden.

Har I noget, I skal nå, inden sommeren går på hæld?

 

 

Seneste kommentarer
  • KarinaHej. Elsker din blog. Efteråret består for mit vedkommende i at få lavet mere på ..
  • Emily SalomonÅH! Tak for at dele den kommentar. Og alle tanker og kærlighed til din mormor ..

Curly Girl anno 2022

Det her er måske årets bedste nyhed (siden Skipper), hvis I spørger mig. Matas Striber har lanceret en hårplejeserie som er lige efter min næse og som mit hår knuselsker. Uden kedelige sulfater og silikone, fuld af god pleje OG til at betale – så alle kan være med.

For 11 år siden (!) skrev jeg et indlæg på nærværende blog om ‘Curly Girl’-metoden og hvordan den havde reddet mit forhold til mit store, tykke og ganske grove/krusede hår. Jeg har ikke decideret krøl (eller ret skal være ret, det varierer lidt med hormoner/graviditeter), men masser af fald, bølger og bevægelse og mit hår har således trivedes med en modificeret udgave af Curly Girl-pleje siden 2010. Med ganske, ganske få undtagelser har mit hår ikke mærket sulfater (SLS og SLES) eller silikone på sig siden da. Og det har til tider været både bøvlet og bekosteligt. Så at der nu er Striber, det lever helt og aldeles op til min skrappe hårdiæt er mageløst. Merci Matas!

Jeg ved godt, at jeg helt bestemt har trukket et af de længere strå, hvad hår angår, men det har krævet lidt at forstå, hvordan det skulle behandles.

Jeg tror ikke, der er én metode, der dur til alle, når det kommer til hårpleje (eller alt muligt andet for den sags skyld). Men denne fungerer godt til mig. Og mange andre med krøl, fald, krus og/eller groft eller porøst hår.

Og i modsætning til konventionelle ‘du-får-1000%-stærkere-smukkere-blankere-tykkere-hår-på-2-dage-hårprodukter’, så kan det altså godt tage lidt tid og tålmodighed at ‘lære ens hår at kende’ og få det tilbage til normaltilstanden og for alvor blive sundt igen. Men jeg kunne allerede se mærkbare forbedringer efter 14 dage, så det er altså ikke fordi man skal have 2 års tålmodighed. Snarere 3 måneder for fuld effekt, men ja, formentlig man allerede efter et par uger kan fornemme, om man er på rette vej.

Det kan være en god idé at starte med at ‘strippe’ håret for silikonerester, stylingprodukter m.m. med en dybderensende shampoo, inden man starter på Curly Girl-metoden.

Min hårplejerutine

  • Jeg vasker hår 2 gange om ugen med en sulfatfri shampoo som Stribernes Curly Low-Poo. Jeg bruger ikke mere end en 2-5 krone og jeg vasker kun i hovedbunden, aldrig på længderne.
  • Efter at have vasket håret, bruger jeg en plejende, silikonefri balsam som Curly Conditioner der bl.a. indeholder abrikoskerneolie og hvedeprotein som mit hår elsker! En klat på størrelse med en golfbold (i diameter, ikke i rumfylde), rækker til mit hår. Jeg masserer den først forsigtigt ind på længderne og lader den sidde et par minutter. Derefter skyller jeg ganske let og ‘vipper’ længderne op på hovedet og masserer let, sådan at hårbund/hårrødder også får lidt ‘balsam-juice’.
  • Jeg skyller balsammen ud med køligt eller koldt vand (afhænger af årstid, magter ikke isvand om vinteren) og klemmer (ikke vrider!) forsigtigt vand ud af håret.
  • Et par gange om måneden bruger jeg en hårkur i badet. Ok, måske snarere én gang om måneden, oftest bliver det nedenstående leave-in. Men NÅR det lykkes er jeg blandt andet glad for Curly Protein Hair Mask.
  • Når jeg kommer ud af badet, klemmer jeg igen forsigtigt vand ud af håret med et håndklæde (helst et glat i bomuld eller mikrofiber, ikke frotté) i en nedadgående bevægelse. Ikke noget med at frottere og ruske rundt i det, så er krus garanteret! Og heller ikke noget med at gå rundt med håndklæde om hovedet i lang tid (selvom jeg nu ofte kommer til det), det giver også krus.
  • Hvis jeg reder mit hår ud (det gør jeg kun 1-2 gange om ugen) er det på dette tidspunkt. Evt. kommer jeg  en klat Curly Leave in Hair Mask i inden jeg friserer det forsigtigt ud med en stor børste (med plastikpigge, ikke metal!) eller endnu bedre en bredtandet kam. Er man ægte Curly Girl-discipel så reder man håret ud i badet med fingrene eller en bredtandet kam, mens der er balsam eller kur i.
  • Herefter vender jeg bunden i vejret – eller stikker i alle tilfælde hovedet nedad -, fordeler en klat Curly Styling Gel mellem hænderne og så krammer jeg håret op mod hovedbunden for at forstærke krøllerne/bølgerne/faldet. Jo vådere håret er til dette trin, jo bedre.
  • Og så lader jeg det simpelthen bare luftørre. That’s it. Om vinteren eller hvis det skal være tørt pronto, tørrer jeg det med en diffuser, men kun til det er 50-70% tørt.

 

Derudover…
Ovenstående er meget i detaljer (og igen: Det der virker for MIG og MIT hår), essensen af det er kort sagt at gøre så lidt som muligt (lidt som da man var barn) og at undgå sulfater og som udgangspunkt silikone.

I modsætning til da jeg var meget fanatisk ‘Curly Girl’ bruger jeg næsten altid en shampoo (sulfatfri), når jeg vasker hår og bruger ikke ‘balsam-vask’ længere (er man til vaskebalsam er Curly Co-Wash dog lækker). Hvis jeg har trænet (hvilket er ret så sjældent for tiden, ahem) og ikke vil vaske håret, nøjes jeg med at skylle det + komme lidt balsam i længderne.

Hvis håret klasker lidt (det sker dog sjældent) eller trænger til et løft imellem hårvask pifter jeg det op med lidt hårpudder/tørshampoo ved hårrødderne. Elsker denne usynlige, svanemærkede tørshampoo.

OG så bruger jeg altså glattejern og krøllejern af og til! Men jeg bruger ikke varmestyling dagligt, snarere et par gange om måneden.

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonHej Mette Jeg har de i en løs knold helt ovenpå hovedet (sat med en lille ..
  • Emily SalomonJeg ville selv gøre det (og har gjort det). Men hvis man er sensitiv overfor ..

Augustønsker

Intentioner og ønsker. I august vil jeg…

  • Drikke kaffe hver morgen, kigge lykkeligt ned i den i 5 sekunder inden. Aldrig har den smagt bedre. Er træt fordi hedebølge og baby.
  • Planlægge have og hvad der skal ske i den næste år. Baby-steps. Men vil gerne sætte en syrenbusk i efteråret og der er også andre ting, man med rette kan planlægge og overveje nu. Og så eksekvere i efteråret og nyde godt af næste år.
  • Opsige alle de abonnementer på apps og deslige, jeg ikke bruger længere. Tænker der ligger en solid månedlig besparelse dér.
  • På frokostdate med Nikolaj (og Skipper).
  • Læse bare ét af de magasiner, jeg i overmod havde indkøbt til ferien i juli.
  • Træne og bevæge mig dedikeret mindst 20 minutter hver anden dag. Lidt har også ret og gør en stor forskel, har jeg fundet ud af.
  • Gense Call me by your name. Det har jeg haft lyst til længe. Og så kommer det næsten til at føles som om, vi har været på sommerferie i Italien.
  • Starte til svømning med Kurt. Solotid og plask med mit lille vandbarn.

Jeg ser især frem til…

  • At høste frugt i vores have og nyde de lune sensommeraftener på stranden og terrassen. Samler, sylter og gemmer sommerminder til en kold vinteraften. Både bogstaveligt talt og i overført betydning.

Månedens (drømme)outfit…
… alt uden gylp. Denne her hvide skjorte (reklamelink) er min ven for tiden og kan bruges over en top, som den er eller bundet sammen forneden for sommerligt look og føler den redder mig nærmest dagligt. Ammevenlig og nogenlunde smart på en og samme tid.

Jeg skal spise…
… alt indenfor rækkevidde. Er SÅ sulten, når jeg ammer. Craver især ting med romsmag. Altå ikke cocktails, men snøfler, romkugler osv. Må lave de her træstammer asap.

Det skal jeg lytte til…
… Hostesaft for sjælen af Maise Njor og Mette Lisby. Hyggeligste samtalebog med kloge og finurlige betragtninger. Er ikke enig hele tiden, men det behøver man jo heller ikke være. Det er ofte dér, det er spændende.

Det skal jeg se…
Better Things på HBO. Havde helt glemt den serie, men genfandt den tilfældigvis for lidt siden og blev glad over at opdage en helt ny sæson. Elsker Pamela Adlon. Og så ser jeg Black Bird på Apple med Nik. Så spændende.

Jeg skal læse…
Pigedyr af Cecilie Lind. Perfekt format til manglende læsetid.

Månedens drøm…
… at sove 5 timers sammenhængende, uforstyrret søvn. 4 er det magiske tal er jeg kommet frem til, så drømmer stort og ønsker mig 5.

Jeg er taknemmelig over…
… at bo hvor vi gør. Der har været savn og det har bestemt været en overgang, men nu giver det så meget mening. Er glad for, at det trods alt ikke tog længere tid at falde til.

… kaffe.

… at være grundglad. Kan godt være jeg er træt. Men jeg er træt og glad og så går det meste.

Jeg gider ikke...
… at pakkeposten udelukkende banker på, lige som jeg har knappet et barn på brystet. Er det en slags naturlov?

… brokke mig over manglende søvn. Ikke fordi jeg ikke kunne (og også kommer til det, ret skal være ret), men det hjælper ikke (mig) at give det energi og tid. Føler mig friskere og gladere, når jeg ikke fokuserer på det og i stedet giver plads til noget, jeg bedre kan kontrollere og som løfter mig.

 

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonSmart! ..
  • LinetteFlexlevering med post nord og fast fuldmagt til GLS. Vi har en billig hyndeboks i ..

Bøger